新しい歯ブラシ

体調崩してキャンセル続きだった歯医者にやっと行って来た。
欠歯が1本あるが入れ歯はなく、
むしろ歯周病に悩まされて来たのだけど、
今診て貰っている歯科衛生士さんの適切なチェックと指導のお陰で、
最近は歯茎から血が出ることもなくなって、
しまって歯周ポケットに物が入らないようにになったと言われた。

決してマメに歯磨きがする方ではなく、寝る前の歯磨き忘れることも。
それでも歯医者さんで綺麗にして貰った後の、
口中の気持ちよさがいつのまにか身について、
歯ブラシを使い分け乍ら歯磨きに時間をかけるようになった。

IMG_1656.jpg

歯と歯茎のの隙間に入る毛足が長く柔らかいもの(緑)、そして、
歯の面の部分をしっかり磨く毛の詰まったもの(黄)と2種の歯ブラシ、
さらに必要に応じてフロスや歯間ブラシを使っていたけれど、
今日新たに、ヘッドの大きい歯ブラシを紹介された。
これは、周囲が柔らかくて、中の方はしっかり密度のある毛で、
要するに、2つの歯ブラシが合体したようなもので、
これなら1本で済むという。

IMG_1660.jpg

時間短縮にもなるし、長持ちすると聞けば即試してみたくなって、
これまでのはまだ替え時でもないのですが、買ってみました。
なるほど、グリップもしっかり出来てなかなかいい感じです。

いつも月替わりに歯ブラシを交換していて、
今月はまだ何日か残っているけど、替えることにした。


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気管支炎だった

紫陽花 (1)

杉花粉の頃から始まった喉の奥のヒリヒリが治らない。
うがいしたり、トローチ舐めたり、のど飴しゃぶったり。
痛みは酷くなるわけではないけれど消えず、時に37度前後の微熱が出る。

これは、アレルギー反応を邪魔するゾレアから、
好酸球を下げるヌーカラに治療を変えたからかもと、
この杉花粉のシーズンをしのげば治るかと…

とおにシーズンは終わり梅雨に入っても相変わらず。
そうだ、以前耳鼻科で吸入してもらったらよくなったっけと思い出し、
この間の木曜日の午前中に行ったらなんと臨時休診。

がっかりして帰り道、コンビニに寄ったら、冷たい物がやたら欲しい。
アイスやらゼリーやら買って帰ったけど、お昼時なのに食欲がない。
買ったアイスさえそのまま冷凍庫に放り込んでベッドにひっくり返った。

夜になって熱は38度を超え、咳と痰が酷い。
気管支上部で喘鳴とは違う凶暴な音がしている。
眠れないまま朝になって呼吸器内科に行く。

主治医のいない日だけれど、電子カルテだし不安はない。
X線撮った後、待合のソファでぐたっとしてたら、
処置室で横になりますか?と看護師さん。

ホッとしてウトウトしてたら、医師が来て処置室で診察。
X線写真に肺炎の兆候は全くなく、喘息発作もなく、気管支炎の診断。
看護師さんが、薬早く出してもらうように言いますね~、と電話してくれた。

ずっと普通の風邪かと思っていたけど、
近所のクリニックじゃX線もなかなか撮ってくれないので、
そろそろ肺炎も心配になっていたから一安心!

総合診で膝の痛みの相談

Pepper.jpg

隔月に通っている総合診療科。
大学病院だけど、なんでも相談できる、
今やホームドクターみたいになっている。

一般的ないわゆる生活習慣病などのチェックなのだけれど、
呼吸器の方で様々な薬、特に新薬を使うので、
何か副作用が出てないかも念頭に診てもらっている。
なので必ず、呼吸器内科のカルテにも目を通してくれるので心強い。

さらに今日は、膝の痛みのこともいろいろ聞いてもらった。
薬の関係で隔月の受診だけれど、予約ではないので、
今回は、その膝のことでいろいろ訊いてみたいことがあったので、
1週間くらい早く行ってしまった。

ヒアルロン酸の注射は再開せず、筋肉を落とさないように、
適度に動いて…どうにもならなくなった時には手術という手段がある。
今の所、手術にはまだ遠そうだ。

今は、階段降りる時など、痛くないわけではないけれど、
慌てて買った杖もショッピングカートも邪魔になるばかりなので、
まるで出番はなく、せめてと思う湿布やサポーターもよく忘れて、
出かければ5000歩前後は歩いてる。
そりゃ、スイスイというわけにはいかないけど、ま、いっか〜



暖かかったり寒かったり

雑司ヶ谷駅

昨日があまりに暖かだったから、
朝から部屋の中で外の風の音を聞いて、
外はどんなに寒いのだろ〜と思っていたけど、
お昼近く家を出たらかなりぽかぽか

午後は1ヶ月ぶりに歯医者の予定。
今は虫歯があるわけでも痛いところがあるわけでもないけれど、
深い歯周ポケットなどというものがあって、
一度体調不良になると痛み出すので、用心というところ。

衛生士さんがその体調のことも、私の噛み癖もわかってくれているので、
先生のお世話になることは滅多にないのだけれど安心。
食いしん坊なので、硬いものが食べられないなどということになったら、
とても我慢できそうのないので、頑張って通っています。

治療終わって、幾つか用事済ませた頃には、
冷たい風が出てきて、予報どうり寒くなりました



検査結果にびっくり

御茶ノ水

あちこちが大雪で大変な様子。
申し訳ないような青空で、ビュービュー木枯らし吹くでもなく、
ただ空気が冷たい。

こちらの総合診療科も、10年くらいはお世話になっているのですが、
今日は、半年ぶりくらいの血液検査をしました。

建物が新しくなって、採血室も変わって、ちょっとまごまごして、
結果が出てから診察です。

診察室に入ると、先生の様子がいつもと違います。
なんか真剣な顔してモニター眺めています。

「何かありました?」

頷いてモニターを私の方に向けてくれます。

「悪玉コレステロールが…」

これまで何年とほとんど変わらない数値だったのに、
今回はピョンと跳ね上がってます。

「何があったの?いつものChiaraさんじゃないわよね」

一生懸命頭を巡らせて、膝が痛くて運動不足になってること、
暮れからお正月にかけて、いくらや数の子いっぱい食べたこと、
体重もちょっと増えて、今焦ってることなど話しました。

そのあと、いつものように血圧測ったのです。
そしたらこれがまた、いつになく高くて…

初めて血圧手帳持たされました〜
毎日でなく飛び飛びに5回位記入してくれればいいからと言われたけど、
データ取るの案外好きな私。

今日の検体で気になる甲状腺の検査を追加して、
今飲んでる薬を変えましょう、
そして次回もう一度検査させてね。

ということで帰り道、思い出したのは、
膝が痛いという話はしたけれど、
それでヒアルロン酸を打ってることは言うの忘れました。
関係あるかどうかわからないけど、
言うべきだったな〜と反省しきりです。



プロフィール

chiara

Author:chiara
古稀を大分過ぎたというのに
まだドタバタドタバタ
8人家族のタベモノガカリ
iMac、MacBookAir
iPhone、iPad miniで遊び
時々地元点字図書館の音訳ボランティア
時々地元のまちづくりに顔を出す
建築学科出身のオバーサン
愛車ミニは'91年のキャブ車
今やペット化しつつあり
時々愚痴ります喘息&逆流性食道炎

画像満杯で逃げ出した旧宅は↓
LA STANZA CHIARA

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